FITT WALK 30 นาที เพื่อเบิร์น 350 แคลอรี

On

ไม่เชื่อ…ก็ต้องเชื่อ ว่าจะมีวิธีที่ทำให้การเดินแค่ 30 นาที สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 350 แคลอรี ซึ่งวิธีนี้เป็นการออกกำลังกายในแบบที่เรียกว่า FITT WALK หรือ FIT Intensity Trendy Training Walk ที่ วัตสัน ประเทศไทย นำเอามาใช้เป็นกิจกรรมเพื่อเชิญชวนให้ผู้คนหันมา Get Active กันมากขึ้น เพราะทำได้ง่าย แต่เบิร์นได้เลิศ ในระดับที่สายเบิร์นตัวจริงต้องศิโรราบกันเลยทีเดียว FITT WALKคือ การเดินเร็วสลับช้าด้วยจังหวะที่ต่อเนื่อง ตามหลักการ High-Intensity Interval Training ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายสไตล์คาร์ดิโอ ที่ผสมผสานกันระหว่างการเดินเร็วและช้าสลับกันไป ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เบิร์นไขมันออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว และช่วยทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกายเพิ่มขึ้น ร่างกายจึงทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อย่างไม่ต้องหักโหม คุณสามารถฟิต…

ตร.เตรียมออกหมายจับเจ้าของบริษัทโอเอ หลังไม่เข้ารับทราบข้อกล่าวหา

On

ความคืบหน้ากรณีการเลี่ยงภาษีของบริษัทโอเอทรานสปอร์ต จำกัด ล่าสุดได้มีการขออนุมัติหมายศาลเพื่อจับกุม นายธงชัย โรจน์รุ่งรังสี เจ้าของบริษัท เรียบร้อยแล้ว หลังเจ้าหน้าที่ได้ให้เวลาในการเข้ารับทราบข้อกล่าวหาถึงเวลา 17.00 น. แต่สุดท้ายนายธงชัยไม่ได้มาตามที่นัดหมาย พ.ต.อ.ปภัชเดช เกตุพันธ์ รองผู้บังคับการ กองบังคับการปราบปรามการกระทำความผิดเกี่ยวกับอาชญากรรมทางเศรษฐกิจ บก.ปอ.ศ. เปิดเผยว่า ขณะนี้ได้รวบรวมพยานหลักฐานให้ศาลอนุมัติหมายจับ นายธงชัย โรจน์รุ่งรังสี เจ้าของบริษัท โอเอทรานสปอร์ต จำกัด ในความผิดเลี่ยงภาษีธุรกิจการท่องเที่ยว จำนวนกว่า 17,000 ล้านบาท หลังจากที่วันนี้ทนายของนายธงชัยได้ประสานขอเข้ามอบตัวกับเจ้าหน้าที่ แต่สุดท้ายก็ไม่ได้เดินทางมาเข้ารับทราบข้อกล่าวหาตามเวลานัดหมาย ในเวลา 17.00 น. จึงได้ขออนุมัติหมายศาลเข้าจับกุม สำหรับกรณีนี้ต่อเนื่องจากที่เจ้าหน้าที่ตำรวจท่องเที่ยว และตำรวจอรินทราชบุกเข้าตรวจค้นบ้านนายธงชัย และสามารถจับกุม นางนิสา ภรรยาของนายธงชัยได้ เนื่องจากพบว่ามีส่วนเกี่ยวข้องในคดีนี้ และขณะนี้ยังเหลือนายธงชัย และนางสาวสายทิพย์ บุตรสาว…

Translate This Page »